Rhönrad - Trainingsformen

Kraftvoll abspringen und sicher landen

Der Turner springt in unterschiedlichen Situationen kraftvoll ab und landet präzise. Er beherrscht die Landung auf den Füssen und fängt sich sicher in der Bauchlage, im Hang, im Sitz oder im Stütz ab. Sowohl beim Abspringen als auch beim Landen orientiert sich der Turner optimal im Raum und nimmt die Bewegung und die Position des Rads korrekt wahr. So kann er im richtigen Moment abspringen. Mit einer dem Element angepassten Körperposition und genereller Körperspannung gelingt schliesslich das sichere Landen.

Rhönrad – Kraftvoll abspringen und sicher landen Flug ins Monsterland

Die Kinder und Jugendlichen lernen, den Strecksprung von verschiedenen Geräten und Höhen auszuführen und sicher zu landen Die Kinder und Jugendlichen lernen, den Strecksprung von verschiedenen Geräten und Höhen auszuführen und sicher…

Rhönrad – Kraftvoll abspringen und sicher landen Absprung-Bingo

Die Kinder und Jugendlichen lernen verschiedene Absprungelemente im Geradeturnen. Die Kinder und Jugendlichen lernen verschiedene Absprungelemente im Geradeturnen.

Rhönrad – Kraftvoll abspringen und sicher landen Tarzan

Die Kinder und Jugendlichen lernen, vom Boden abzuspringen und mittels Beugehang auf die Bretter des rollenden Rads zu gelangen. Die Kinder und Jugendlichen lernen, vom Boden abzuspringen und mittels Beugehang auf die Bretter des…