Fake und Reaktion
Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihre Wahrnehmung zu schärfen und rasch zu entscheiden.
Ein Kickboxer greift mit verschiedenen Schlägen oder Kicks an und baut bewusst Täuschungen ein: Er täuscht deutlich sichtbare Angriffe an, ohne die Aktion fertig auszuführen. Der Partner bleibt bei Täuschungen in der Grundhaltung und reagiert mit Meid-, Block- oder Ausweichbewegungen möglichst nur auf tatsächlich ausgeführte Aktionen.
Einfacher
- Bewegung langsamer ausführen
Schwieriger
- Mehrere Täuschungen hintereinander ausführen
- Mehrere Angreifende einsetzen
Hinweis
Ein entspannter Körper führt zu angemessenen Bewegungen.
Material
- Schutzausrüstung
Trainingsformen
Kickboxing Light – Gegnerische Aktionen antizipieren und angemessen reagieren Reaktionssparring
Die Kinder und Jugendlichen lernen, Angriffe abzuwehren und eine Konteraktion einzuleiten. Die Kinder und Jugendlichen lernen, Angriffe abzuwehren und eine Konteraktion einzuleiten.
Kickboxing Light – Gegnerische Aktionen antizipieren und angemessen reagieren Alle gegen einen
Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihr Sichtfeld offenzuhalten und verbessern so ihre Wahrnehmungsfähigkeit. Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihr Sichtfeld offenzuhalten und verbessern so ihre Wahrnehmungsfähigkeit.
Kickboxing Light – Gegnerische Aktionen antizipieren und angemessen reagieren Antizipationssparring
Die Kinder und Jugendlichen lernen, Aktionen frühzeitig zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren. Die Kinder und Jugendlichen lernen, Aktionen frühzeitig zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren.
Kickboxing Light – Gegnerische Aktionen antizipieren und angemessen reagieren Fake und Reaktion
Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihre Wahrnehmung zu schärfen und rasch zu entscheiden. Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihre Wahrnehmung zu schärfen und rasch zu entscheiden.
