Bonnes pratiques – Jeux d’estafettes: Catch
Former un grand carré avec quatre piquets de démarcation et demander à deux équipes de se placer, l’une en face de l’autre en diagonale, chacune derrière un piquet de démarcation.
Les équipes tournent autour des piquets dans le sens des aiguilles d’une montre (veiller à prévoir suffisamment d’espace entre le carré et le mur). Tous les coéquipiers participent activement. Le jeu se termine dès qu’un coureur ou une coureuse est rattrapé-e par un-e adversaire.
Remarque: Définir un certain nombre de coureurs si les équipes comptent trop de personnes.
Règles
- Il est possible de modifier au dernier moment l’ordre de passage des coureurs.
- Chaque coureur ou coureuse court le temps qu’il ou elle veut.
- Le chemin de course doit être libre (demander aux coureurs qui attendent de ne pas gêner ceux qui courent).
- Le changement de coureur ou de coureuse se fait par une tape dans la main.
Compétences: tactique
Intensité: élevée
Durée: 5-10 minutes
Matériel: 4 piquets de démarcation, sautoirs
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