Boxe light-contact

Aspects méthodologiques

Les points suivants ont montré leur pertinence dans la pratique. Ils méritent donc une attention particulière pour que la leçon se déroule de manière optimale.
Une  jeune fille effectue un exercice de sensibilisation.
Source: Franziska Baumann

Outre les mesures générales de sécurité, certains principes spécifiques à la boxe light-contact sont à observer, notamment celles propres à la méthodologie du duel:

  • Plaisir, loyauté et respect
  • Règles et rituels
  • Exercices de sensibilisation
  • Individualisation
  • Chabgements de rôles / Prise de responsabilité
  • Motivation par le jeu
  • Se dépenser jusqu’à la fin