L'école en mouvement – Améliorer l’habileté (lancer et attraper)
Catapulte
Le matériel scolaire se prête aussi à des exercices en mouvement. Dans le cas présent, les enfants lancent et rattrapent une balle avec une règle.
Tenez une règle par un bout et placez un footbag à l’autre extrémité. Essayez de lancer le footbag en l’air et de le rattraper avec la règle.
Variantes
- Par deux: faites-vous des passes avec la règle.
- Définissez un parcours (passer sous la table, par-dessus des chaises, etc.), puis effectuez-le en gardant le footbag en équilibre sur la règle.
Matériel: Footbag, règle
| Degré scolaire | 1re à 8e années HarmoS |
| Forme sociale | Toute la classe (par deux, seul) |
| Période | Début et/ou fin de leçon, pause en mouvement |
| Durée | 5 minutes |
| Intensité | Moyenne |
| Lieu | Salle de classe |
| Espace nécessaire | Moyen |