Jeux de lutte – Position du corps

Tiens-le fermement!

Avec cet exercice en groupe, les enfants découvrent les premières prises. Ils essaient de renverser leur adversaire sur le dos.

Deux élèves sont assis au sol, dos à dos. Au signal, chacun doit se retourner aussi vite que possible et essayer de renverser son adversaire sur le dos. Le jeu dure environ 60 secondes. On peut aussi varier les positions initiales.