Sautiller d’île en île
Sautiller rapidement de cerceau en cerceau.
Douze cerceaux sont disposés au sol de manière à former un serpent. Deux équipes se positionnent en file indienne à chaque extrémité du serpent. Selon tes indications, les enfants sautilleront sur une ou deux jambes. Au signal, ceux de devant s’élancent. Là où ils se rencontrent, ils jouent à papier-caillou-ciseaux. Le/La gagnant-e poursuit sa route; le/la perdant-e retourne rapidement prendre place en queue de colonne pour que le prochain ou la prochaine enfant puisse s’élancer à son tour. Quelle équipe arrive en premier au camp adverse?
Variante
- Remplacer les cerceaux par des cônes
Matériel: Douze cerceaux
Formes d’entraînement
Haute fréquence
Effectuer autant de mouvements rapides que possible dans un temps très court sans perdre de vitesse.
Formes d’estafettes: Estafette en ligne droite
Réagir le plus vite possible à un stimulus et se mettre en mouvement rapidement.
