Dribble de contre-attaque
Dribbler avec détermination en contre-attaque avec des changements de main et de direction.
La joueuse ou le joueur part en contre-attaque, accélère à chaque dribble et termine par un tir (lay up, one step, eurostep). Le nombre maximal de dribbles est fonction du niveau des joueurs.
Nombre maximum de dribbles en fonction du niveau de la joueuse ou du joueur.
Points de coaching
- Pousser le ballon par derrière et courir derrière le ballon
- Effectuer des dribbles hauts et contrôlés
- Accélérer après chaque dribble
- Avoir une vision globale du terrain
- Tir en élévation et pas en avançant
Progression
Limiter le nombre de dribbles → dribbles alternés en utilisant la main droite et la main gauche.
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Basketball – Construire l’attaque adaptée à la situation selon l’objectif fixé Attaquer le panier en fonction de la situation
Utiliser le dribble dans le jeu 1:1 avec réussite. Utiliser le dribble dans le jeu 1:1 avec réussite.
Basketball – Construire l’attaque adaptée à la situation selon l’objectif fixé Spacing
Créer une ligne de passe adaptée à la situation (occupation de l’espace par les attaquants). Créer une ligne de passe adaptée à la situation (occupation de l’espace par les attaquants)….
Basketball – Construire l’attaque adaptée à la situation selon l’objectif fixé 2:2 Jeu avec dribble vers le panier
Dribbler dans une situation de 1:1 et passer le ballon si nécessaire. Dribbler dans une situation de 1:1 et passer le ballon si nécessaire.
Basketball – Construire l’attaque adaptée à la situation selon l’objectif fixé Créer une ligne de passe
Connaître les responsabilités du passeur et du receveur – comprendre le concept de déplacement pour recevoir en mouvement – créer une ligne de passe, appliquer les règles du spacing et du timing. Connaître les responsabilités du passeur et du receveur – comprendre le concept de déplacement pour…
Basketball – Construire l’attaque adaptée à la situation selon l’objectif fixé Apprendre à dribbler
Alterner des changements de main et de direction ainsi que dribbler en arrière. Alterner des changements de main et de direction ainsi que dribbler en arrière.
Basketball – Construire l’attaque adaptée à la situation selon l’objectif fixé Dribble de contre-attaque
Dribbler avec détermination en contre-attaque avec des changements de main et de direction. Dribbler avec détermination en contre-attaque avec des changements de main et de direction.
Basketball – Construire l’attaque adaptée à la situation selon l’objectif fixé Appeler le ballon en course et le réceptionner
Faire un appel de balle (cible) et réceptionner la passe de manière contrôlée; savoir s’arrêter après la réception. Faire un appel de balle (cible) et réceptionner la passe de manière contrôlée; savoir s’arrêter…
Autres exercices de Swiss Basketball
- La passe (pdf)
- Le dribble (pdf)