1:1 - Défense contre une joueuse ou un joueur sans ballon
Entraîner différentes situations défensives (ball, deny) – sur la joueuse ou le joueur avec le ballon et sur les coupes vers le ballon ou vers le panier.
Après la passe à l’assistant-e, 1 se déplace vers le ballon, coupe derrière (backdoor) et ressort de l’autre côté. Si il/elle reçoit le ballon, il/elle joue le 1:1. Le ou la défenseur-e de 1 se repositionne pendant la passe, défend sur le backdoor et empêche la réception du ballon de l’autre côté.
Points de coaching
- Veiller à la position du corps entre le ballon et le panier avant la passe
- Sauter vers le ballon (pendant la passe) avec l’épaule sur la ligne de passe
- Tourner la tête et le corps sur le backdoor et courir vers le panier avec l’attaquant-e
- Empêcher la passe pour la joueuse ou le joueur qui a coupé
Progression
Effectuer lentement → vitesse normale → jouer 1:1, si l’attaquant-e reçoit le ballon → balle au gagnant
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Basketball – Défendre de manière collective en fonction du danger / Jouer les duels défensifs avec réussite 2:2 et 3:3 – Sans dribble
Prendre confiance en défense et défendre contre l’attaquant-e qui ne peut pas dribbler selon le principe du mur Prendre confiance en défense et défendre contre l’attaquant-e qui ne peut pas dribbler selon le…
Basketball – Défendre de manière collective en fonction du danger / Jouer les duels défensifs avec réussite 1:1 – Couper la trajectoire
Entraîner les capacités de lecture et d’anticipation dans des situations de jeu facilitées. Fermer la ligne de pénétration. Anticiper les choix possibles de l’attaquant-e et défendre de manière appropriée. Entraîner les capacités de lecture et d’anticipation dans des situations de jeu facilitées. Fermer la…
Basketball – Défendre de manière collective en fonction du danger / Jouer les duels défensifs avec réussite 1:1 – Concept de cinq secondes
Comprendre la notion de défense avant réception. Empêcher la réception du ballon. Comprendre la notion de défense avant réception. Empêcher la réception du ballon.
Basketball – Défendre de manière collective en fonction du danger / Jouer les duels défensifs avec réussite 1:1 – Défense contre une joueuse ou un joueur sans ballon
Entraîner différentes situations défensives (ball, deny) – sur la joueuse ou le joueur avec le ballon et sur les coupes vers le ballon ou vers le panier. Entraîner différentes situations défensives (ball, deny) – sur la joueuse ou le joueur avec le…
