2:2 et 3:3 – Sans dribble
Prendre confiance en défense et défendre contre l’attaquant-e qui ne peut pas dribbler selon le principe du mur
Jouer 2:2 sans dribble. L’attaque doit marquer. Si la défense récupère le ballon, elle le passe à l’attaque et immédiatement le même panier est joué. L’action se termine par un panier d’une des deux équipes. Le ballon est remis au vainqueur.
Points de coaching
- Mettre la pression sur la porteuse ou le porteur du ballon (en sachant qu’elle ou il ne peut pas dribbler)
- Empêcher les passes directes
- Appliquer le principe du mur pour empêcher la coupe vers le panier
- Veiller à la transition rapide défense-attaque et attaquedéfense en cas de récupération du ballon
Progression
Quart de terrain → demi-terrain: trois couloirs avec un-e attaquant-e dans chaque zone → demi-terrain sans rôles établis → tout le terrain avec transition offensive sur tout le terrain
Questions de développement
- As-tu / Avez-vous réussi à stopper l’attaque adverse? Si non, quels principes as-tu / avez-vous négligés et pourquoi?
- Quelles améliorations faut-il apporter individuellement et collectivement?
- Comment peux-tu encore mieux communiquer?
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Basketball – Défendre de manière collective en fonction du danger / Jouer les duels défensifs avec réussite 2:2 et 3:3 – Sans dribble
Prendre confiance en défense et défendre contre l’attaquant-e qui ne peut pas dribbler selon le principe du mur Prendre confiance en défense et défendre contre l’attaquant-e qui ne peut pas dribbler selon le…
Basketball – Défendre de manière collective en fonction du danger / Jouer les duels défensifs avec réussite 1:1 – Couper la trajectoire
Entraîner les capacités de lecture et d’anticipation dans des situations de jeu facilitées. Fermer la ligne de pénétration. Anticiper les choix possibles de l’attaquant-e et défendre de manière appropriée. Entraîner les capacités de lecture et d’anticipation dans des situations de jeu facilitées. Fermer la…
Basketball – Défendre de manière collective en fonction du danger / Jouer les duels défensifs avec réussite 1:1 – Concept de cinq secondes
Comprendre la notion de défense avant réception. Empêcher la réception du ballon. Comprendre la notion de défense avant réception. Empêcher la réception du ballon.
Basketball – Défendre de manière collective en fonction du danger / Jouer les duels défensifs avec réussite 1:1 – Défense contre une joueuse ou un joueur sans ballon
Entraîner différentes situations défensives (ball, deny) – sur la joueuse ou le joueur avec le ballon et sur les coupes vers le ballon ou vers le panier. Entraîner différentes situations défensives (ball, deny) – sur la joueuse ou le joueur avec le…
