1:1 – Tout terrain
Entraîner le 1:1 sur tout le terrain.
1 reçoit la première passe, dribble vers l’avant et passe à 2 qui reçoit et joue 1:1. Si la ligne de pénétration est libre, 2 va directement au panier. Si le défenseur est sur la ligne de pénétration, 2 peut se déplacer latéralement et attaquer le panier. Si le défenseur est en mouvement, 2 attaque du côté de son pied avant.
Points de coaching
- Amener le ballon rapidement vers l’avant
- Lire la position des pieds du / de la défenseur-e
- Attaquer avec agilité et explosivité
Progression
Sans défense → une option à la fois → toutes les options → jeu dirigé (coach) → jeu dirigé (joueurs) → de un à trois défenseurs
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Basketball – Jouer les duels offensifs avec réussite Duels: dribbler, tirer ou passer
Choisir le dribble vers le panier ou la passe en fonction de la situation de jeu. Choisir le dribble vers le panier ou la passe en fonction de la situation de…
Basketball – Jouer les duels offensifs avec réussite 1:1 – Tout terrain
Entraîner le 1:1 sur tout le terrain. Entraîner le 1:1 sur tout le terrain.
Basketball – Jouer les duels offensifs avec réussite Duel en attaque
Lire la défense et choisir la meilleure solution. Lire la défense et choisir la meilleure solution.
Basketball – Jouer les duels offensifs avec réussite Lire la défense et décider
Décider en fonction de la situation en 1:1, 2:2 et 3:3. Décider en fonction de la situation en 1:1, 2:2 et 3:3.
Autres exercices de Swiss Basketball
- Collaboration simple en attaque (pdf)
- Bases de l’attaque (pdf)