Danses standard/latines – Danser avec force et dynamisme
Mouvement perpétuel (F3, J)
Renforcer la musculature des pieds, des jambes et du tronc par la répétition d’un pas de danse qui requiert une forte poussée des pieds et une capacité à amortir le poids du corps.
Présente un élément linéaire que les danseurs peuvent répéter autant de fois que nécessaire. Certains pas comme les chassés (Quickstep) et les voltas (Samba) s’y prêtent bien. Enchaîne un certain nombre de pas dans une direction puis change de sens. Varie le nombre de pas.
Variantes
- Effectuer des cruzado walks (Samba) et walks (Rumba) en cercle
- Varier le tempo de la musique (les rythmes très lents et très rapides requièrent de la force)
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Mouvement perpétuel (F3, J)
Renforcer la musculature des pieds, des jambes et du tronc par la répétition d’un pas de danse qui requiert une forte poussée des pieds et une capacité à amortir le poids du corps.
