Danses standard/latines – Maintenir son corps en équilibre
Test de freinage (F2/F3, J)
Améliorer le contrôle et l’équilibre.
Les jeunes exercent, seuls, un élément de base (p. ex. pas en carré de la Valse anglaise). Quand tu cries «stop» (p. ex. sur le 2e temps), ils s’immobilisent en gardant si possible l’équilibre.
Variations
- Danser en couple
- Effectuer des mouvements plus complexes (p. ex. Samba Whisk) ou des mouvements en élan
- Crier «stop» au milieu d’une séquence de figures
- Remplacer le signal vocal par l’arrêt de la musique
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Statues en création (F2/F3, E/J)
Apprendre à (ré)équilibrer son corps. La statue se laisse modeler (bouger) et doit donc trouver à chaque fois un nouvel équilibre.
