Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene verstehen
Jugend+Sport will möglichst viele Kinder und Jugendliche im Alter von 5 bis 20 Jahren für lebenslanges Sporttreiben begeistern. Entscheidend dafür sind gute J+S-Aktivitäten und Leiterinnen und Leiter, die wissen, was ihre Teilnehmenden in der jeweiligen Lebensphase bewegt.
Wer die Teilnehmenden versteht, kann Sport so vermitteln, dass er als wertvoll erlebt wird: auf die eigenen Bedürfnisse angepasst, alters- und niveaugerecht, sicher und als Beitrag zur Persönlichkeitsentwicklung.
Diese Einstiegsseite gibt einen Überblick über die Entwicklungsstufen von Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Weiterführende Inhalte und Lernbausteine ermöglichen die Vertiefung Drei Altersgruppen bei Jugend+Sport: Kinder – Jugendliche – Junge Erwachsene.
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Altersgruppen im Überblick
Kinder
ca. 5–10 Jahre
Kinder leben im Hier und Jetzt, haben einen grossen Bewegungsdrang und lernen vor allem durch Nachahmen und Spielen. Ihr Selbstbild hängt stark von Erwachsenen ab. Vielseitige Bewegungs- und Spielgrundformen, Rituale und viel Ermutigung legen den Grundstein für Selbstvertrauen und lebenslange Freude an der Bewegung.
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Jugendliche
ca. 10–17 Jahre
In der Pubertät verändern sich Körper, Gehirn und Beziehungen grundlegend. Gleichaltrige rücken ins Zentrum, der Selbstwert ist verletzlich und der Wunsch nach Mitsprache wächst. Eine vertrauensvolle Beziehung, übertragene Verantwortung und Teamgeist helfen Jugendlichen, in dieser Phase dem Sport treu zu bleiben.
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Junge Erwachsene
ca. 18–25 Jahre
Mit dem Ende der Schulzeit fallen feste Strukturen weg, und wichtige Entscheidungen stehen an. Körperlich sind junge Erwachsene leistungsfähiger denn je. Beziehungen auf Augenhöhe, flexible Angebote und neue Rollen im Sport schaffen Perspektiven, um auch in dieser Lebensphase aktiv zu bleiben. Die Lebensphase geht übers J+S-Alter hinaus.
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Entwicklungsstufen
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