Travailler les montées et descentes en extérieur (dès F3)
Découvrir comment améliorer son assiette et ressentir la cadence, activer l’arrière-main et entraîner le dos du cheval en montée et en descente.
Les participants montent en extérieur avec une assiette stable, équilibrée et adaptée au cheval, aussi bien en montée qu’en descente. Ils s’adaptent, en fonction du terrain, aux différentes allures tout en gardant la décontraction et un rythme régulier.
Variantes
- Travailler sur des terrains peu pentus (–)
- Monter et descendre sur des terrains plus pentus (+)
- Monter et descendre au trot et au galop (+)
- Intégrer des descentes abruptes (+)
Matériel
- Protection des jambes, évent. crampons
- Protection dorsale
Conseil
Important: les cavaliers et les chevaux doivent être sûrs d’eux; le sol naturel doit être stable. On évitera d’endommager les prés, les champs et les forêts.
Questions de réflexion
- Quelle assiette utilises-tu en montée et en descente?
- Comment est-ce que tu adaptes ta posture en montée et en descente?
- Comment fais-tu pour que ton cheval reste constamment décontracté malgré les inégalités du terrain?
- Qu’est-ce qui aide ton cheval à garder le rythme en montée et en descente?
Formes d’entraînement
Équitation – 7. Proposer au cheval un entraînement varié et respectueux de sa santé Échauffement ciblé à la longe (dès F3)
Apprendre à maintenir un lien constant avec le cheval, à avoir le haut du corps et les bras décontractés ainsi qu’à aligner les avant-bras et la longe en ligne droite vers la bouche du cheval; apprendre à échauffer et à entraîner le cheval de manière ciblée Apprendre à maintenir un lien constant avec le cheval, à avoir le haut du corps…
Équitation – 7. Proposer au cheval un entraînement varié et respectueux de sa santé Changer de main dans la volte (dès F2)
Découvrir comment améliorer l’équilibre du cheval avec des changements de main dans la volte Découvrir comment améliorer l’équilibre du cheval avec des changements de main dans la volte
Équitation – 7. Proposer au cheval un entraînement varié et respectueux de sa santé Rassembler au moyen de demi-tours serrés (dès F3)
Apprendre à adapter volontairement et à temps les aides adéquates aux réactions du cheval Apprendre à adapter volontairement et à temps les aides adéquates aux réactions du cheval
Équitation – 7. Proposer au cheval un entraînement varié et respectueux de sa santé Travailler les montées et descentes en extérieur (dès F3)
Découvrir comment améliorer son assiette et ressentir la cadence, activer l’arrière-main et entraîner le dos du cheval en montée et en descente. Découvrir comment améliorer son assiette et ressentir la cadence, activerl’arrière-main et entraîner le dos du…
