Escalade sportive – Formes d’entraînement en lien avec la sécurité
Maîtriser les situations à risque tout en préservant sa santé
Le risque de se blesser à la suite d’une chute durant la pratique de l’escalade est élevé et dépend de différents facteurs tels que la compétence de sa ou son partenaire en matière d’assurage, le terrain ou encore la hauteur de chute.
Le bloc implique lui aussi un risque de blessure très élevé en cas de chute, car on n’a généralement pas le temps de garantir un atterrissage sûr et en douceur. Les bons grimpeurs adaptent leur comportement à la situation, par exemple en redescendant, en se réceptionnant sur les deux pieds ou en faisant une roulade adéquate.
