Escalade sportive – Maîtriser les situations à risque tout en préservant sa santé
Mousquetonnage
Amener les enfants et les jeunes à mousquetonner dans différentes situations.
Les enfants et les jeunes ont un bout de corde attaché à leur baudrier au moyen d’un double noeud de huit. Ils s’exercent à mousquetonner au niveau du ventre dans différentes situations (mains droite et gauche, ouverture du mousqueton à droite et à gauche, terrains différents, diverses dégaines). Si le mur de bloc dispose d’un crochet, les dégaines y sont accrochées. Tu peux aussi les fixer à de bonnes prises du mur de bloc au moyen d’anneaux de cordelette.
plus facile
- Au sol: s’exercer à mousquetonner dans différentes situations
- Sur le mur de bloc: s’exercer à mousquetonner dans différentes situations
plus difficile
- Grimper et mousquetonner à différents endroits (parcours)
- Grimper en moulinette sur une voie, adopter à chaque dégaine une position permettant de se reposer et mousquetonner au niveau du ventre
Matériel: Bouts de corde, baudriers, dégaines, anneaux de cordelette, Mur d’escalade ou de bloc pas trop raide et offrant de nombreuses grosses prises
