Escalade sportive – Se saisir des prises avec précision
Caresses
Amener les enfants et les jeunes à bien percevoir les prises saisies ainsi que
leurs mouvements.
Les enfants et les jeunes escaladent un bloc ou une voie en moulinette. Avant de saisir
une prise, ils doivent la toucher dans son intégralité avec la main. Où est-il le plus facile
de la tenir?
plus facile
- Réaliser cet exercice pendant dix mouvements ou sur l’intégralité d’un bloc
plus difficile
- Fermer les yeux lorsque l’on touche les prises et les ouvrir quand on grimpe
- Tendre le bras au maximum pour analyser et saisir une prise
