Planifier et évaluer une course avec des variantes selon la méthode 3×3
Une planification sérieuse selon la méthode 3×3 constitue la base de toute excursion à skis. Les randonneurs à skis analysent à lʼavance les passages clés, les points de décision ou le parcours de la compétition et prévoient différentes variantes. Après la course, ils comparent leur planification avec lʼactivité effectivement réalisée et tirent des enseignements de lʼexpérience vécue.
Formes d’entraînement pour les formes caractéristiques
Excursions à skis – Planifier et évaluer une course avec des variantes selon la méthode 3×3 Briefing 3×3 (mise en œuvre de la planification de la course)
Les jeunes apprennent à connaître et à utiliser la grille d’évaluation et de décision 3×3. Les jeunes apprennent à connaître et à utiliser la grille d’évaluation et de décision 3×3….
Excursions à skis – Planifier et évaluer une course avec des variantes selon la méthode 3×3 Une montagne modèle réduit (visualisation de la planification de course)
Les jeunes apprennent à reconnaître les expositions et les inclinaisons de pente et, en tenant compte de ces facteurs, à tracer un itinéraire pertinent. Les jeunes apprennent à reconnaître les expositions et les inclinaisons de pente et, en tenant…
Excursions à skis – Planifier et évaluer une course avec des variantes selon la méthode 3×3 Comment? Quoi? Quand? (bulletin d’avalanches)
Les jeunes apprennent à connaître le contenu du bulletin d’avalanches et à en lire les éléments essentiels. Les jeunes apprennent à connaître le contenu du bulletin d’avalanches et à en lire les…
