«Les robots»
Expérimenter différentes formes de déplacements et de techniques. Apprendre à contrôler les mouvements tout en s’orientant dans l’espace. Réagir vite et correctement à des consignes extérieures.
Les ju-jitsukas sont par deux: une personne joue le rôle d’être humain et l’autre celui de robot. L’être humain dirige le robot grâce à des «boutons d’actions» et le robot obéit uniquement à la commande donnée. Le but de l’être humain est d’emmener le robot dans différents endroits du dojo, tout en suivant les lignes des tatamis sans créer d’accidents.
Les actions de base du robot:
- Appui sur l’épaule droite = tourner à droite (avec un Tai-sabaki)
- Appui sur l’épaule gauche = tourner à gauche (avec un Tai-sabaki)
- Appui sur la tête = s’arrêter
- Appui dans le dos = (re)démarrer
Variantes
- Les actions complexes du robot (+):
- Deux épaules en même temps = série de coups de poing directs (nombre à définir)
- Deux mains qui touchent le dos = exécution de deux parades droite/gauche (par exemple: 2 × Gedan-barai, 2 × Soto-uke)
- Deux mains qui touchent la tête = pirouette à 360°
- Deux mains qui touchent les hanches = exécution de deux frappes avec les jambes droite/gauche (par exemple: 2 × Mae-geri, 2 × Hiza-geri)
- Le robot peut se déplacer les yeux fermés (+).
- Formes d’organisation (+):
- Un technicien pour deux robots: deux robots séparés, deux robots accrochés
- Plusieurs techniciens et plusieurs robots
Toutes les formes fondamentales de jeux
Ju-jitsu – Jeux libres «Jeu des pinces à linge»
Améliorer la vision globale et périphérique des ju-jitsukas. Améliorer la vision globale et périphérique des ju-jitsukas.
Ju-jitsu – Jeux de réaction «Attention danger!»
Exécuter une défense efficace et réaliste. Améliorer les réflexes. Apprendre les bases du Randori ou de la compétition. Exécuter une défense efficace et réaliste. Améliorer les réflexes. Apprendre les bases du Randori ou…
Ju-jitsu – Jeux de poursuite et de cache-cache «Loup glacé»
Améliorer lʼendurance. Apprendre un enchaînement de frappes avec contrôle. Gérer lʼespace. Améliorer lʼendurance. Apprendre un enchaînement de frappes avec contrôle. Gérer lʼespace.
Ju-jitsu – Jeux de lutte «Jeu de touches»
Améliorer l’équilibre, la précision, et l’endurance. Développer le sens du rythme, du timing et de la distance. Améliorer l’équilibre, la précision, et l’endurance. Développer le sens du rythme, du timing et de…
Ju-jitsu – Autres «Les robots»
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