Jeu de rôle: «Art de la polyvalence»
Développer un éventail de compétences techniques.
Sur la base dʼune même attaque avec contact corporel (par exemple saisie de poignet diagonale de face), tu proposes trois schémas de défense représentatifs des trois principaux secteurs de réponse:
- Clé de défense (p. ex. Kote-gaeshi)
- Projection (p. ex. O-soto-gari)
- Libération et enchaînement de frappes (Ate-waza)
Après avoir défini les rôles de chacun, tu mets en place des séquences d’opposition.
Variantes
- Imposer le schéma d’attaque ou le(s) schéma(s) de défense (–/+)
- Laisser les ju-jitsukas choisir la solution eux-mêmes (–)
- Varier la vitesse d’attaque (–/+)
- Limiter la mobilité de Tori ou d’Uke (+)
- Varier le nombre d’adversaires (–/+)
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Ju-jitsu – Maîtriser une situation au moyen de plusieurs techniques Jeu de rôle: «Art de la polyvalence»
Développer un éventail de compétences techniques. Développer un éventail de compétences techniques.
Ju-jitsu – Maîtriser une situation au moyen de plusieurs techniques Randori: «Cherche la solution»
Développer un éventail de compétences techniques. Développer un éventail de compétences techniques.
