Uchi-komi: «Défense»
Découvrir l’univers d’autodéfense avec des notions réalistes. Reproduire un schéma technique correct (en défense comme en attaque).
Tu définis des situations dans lesquelles Tori doit réagir à une attaque de Uke (avec contact corporel ou à distance) à l’aide d’un schéma de défense.
Par exemple, Uke saisit un revers avec l’intention de tirer ou de pousser Tori, qui se défend en appliquant une clé de défense afin d’amener Uke au sol et de le contrôler.
Variantes
- Définir les attaques (–)
- Changer les schémas de défense (+)
- Combiner les techniques (+)
- Varier la vitesse d’attaque (–/+)
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Ju-jitsu – Se défendre habilement face à un ou plusieurs adversaires, en situation d’attaques réalistes à mains nues ou avec armes Uchi-komi: «Défense»
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