Roulade Yo-yo
Contrôler sa chute vers l’avant et sur le côté. S’approprier une contrainte externe.
Les judokas sont par deux: Uke est à quatre pattes et passe un bras entre les jambes de Tori. Tori se positionne derrière Uke, lui attrape une main pour dire bonjour et se redresse pour le faire chuter en Mae-mawari-ukemi. Tori lui tient la main jusqu’à la fin. Uke se déroule, et finit sa chute de manière contrôlée.
Uke passe un bras entre les jambes et le bras de Tori. Tori se positionne à côté d’Uke, lui attrape une main pour dire bonjour et la tire vers soi. En-même temps, Tori pousse Uke à la hauteur de l’épaule pour le faire chuter sous la forme Yoko-ukemi. Tori lui tient la main jusqu’à la fin. Uke se déroule, et finit sa chute de manière contrôlée.
Variantes
- Uke dit à Tori quand se relever (–)
- Tori lâche la main après le retournement d’Uke (–); Uke effectue sa chute sans Tori (+); au lieu de se redresser, Tori pousse Uke (+)
- Tori se redresse pour faire chuter Uke (+)
- Tori surprend Uke (+)
- Tori varie la force de traction (–/+)
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Judo – Savoir chuter ou se faire projeter en toute sécurité, depuis différentes positions et dans toutes les directions Tronc
Réaliser une chute arrière de manière contrôlée dans différentes situations Réaliser une chute arrière de manière contrôlée dans différentes situations
Judo – Savoir chuter ou se faire projeter en toute sécurité, depuis différentes positions et dans toutes les directions Roulade Yo-yo
Contrôler sa chute vers l’avant et sur le côté. S’approprier une contrainte externe. Contrôler sa chute vers l’avant et sur le côté. S’approprier une contrainte externe.
Judo – Savoir chuter ou se faire projeter en toute sécurité, depuis différentes positions et dans toutes les directions Prise d’image
Contrôler la qualité d’exécution. Prendre conscience de la position finale sur un Mae-mawari-ukemi et un Yoko-ukemi. Contrôler la qualité d’exécution. Prendre conscience de la position finale sur un Mae-mawari-ukemi et un…
Judo – Savoir chuter ou se faire projeter en toute sécurité, depuis différentes positions et dans toutes les directions Nage-komi
Mettre en application des situations réalistes au judo. Mettre en application des situations réalistes au judo.
Judo – Savoir chuter ou se faire projeter en toute sécurité, depuis différentes positions et dans toutes les directions Meli-Melo
Mettre en application des situations réalistes au judo, en respectant les rôles de Tori et Uke. Mettre en application des situations réalistes au judo, en respectant les rôles de Tori et…
