DomiGym: Aufwärmen
Abwechslungsreiche Aufwärmübungen bringen den Körper sanft in Bewegung, fördern die Mobilität und aktivieren den Kreislauf. Spielerische Aufgaben regen zudem die Wahrnehmung und das Reaktionsvermögen an und sorgen für einen motivierenden Einstieg in die Aktivität.
DomiGym – Aufwärmen Glaskäfig
Diese Übung ist ideal für den sanften Einstieg in das Training. Sie mobilisiert die unteren und die oberen Extremitäten. Diese Übung ist ideal für den sanften Einstieg in das Training. Sie mobilisiert die unteren…
DomiGym – Aufwärmen Orchester
Mit dieser Übung kann man sich spielerisch in Bewegung setzen. Sie lässt sich nach Belieben variieren und fordert die Kreativität der Teilnehmenden heraus. Mit dieser Übung kann man sich spielerisch in Bewegung setzen. Sie lässt sich nach Belieben…
DomiGym – Aufwärmen Wecker
Diese Übung ermöglicht ein langsames und umfassendes Aufwärmen. Angesprochen werden die Mobilität und das Kreislaufsystem. Diese Übung ermöglicht ein langsames und umfassendes Aufwärmen. Angesprochen werden die Mobilität und das Kreislaufsystem….
DomiGym – Aufwärmen Verstecken
Diese Übung regt das Herz-Kreislauf-System und das Sehvermögen der Teilnehmenden in einem bekannten Umfeld an. Diese Übung regt das Herz-Kreislauf-System und das Sehvermögen der Teilnehmenden in einem bekannten Umfeld an….
