Parcours
Les participants entraînent les différentes formes de glisse, de virage et de freinage individuellement sur un parcours.
Les enfants et les jeunes relèvent les défis les plus divers sur un parcours imposé ou défini avec eux. Ils slaloment à la montée, par exemple, puis amorcent une descente avec des virages serrés, des sauts ou une piste de bosses en alternance (photo ci-contre). Des éléments où il convient de freiner peuvent aussi être intégrés astucieusement. Les enfants et les jeunes peuvent ainsi être amenés à sauter par-dessus des cônes ou des morceaux de corde, voire à les franchir latéralement. Tout ce qui n’est pas dangereux, qui est amusant et qui enrichit le répertoire moteur est autorisé.
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Ski de fond – Descendre de manière variée Auto-école pour pingouins
Les participants s’entraînent à glisser et à freiner en chasse-neige. Les participants s’entraînent à glisser et à freiner en chasse-neige.
Ski de fond – Descendre de manière variée Locomotive à vapeur
Les participants entraînent le chasse-neige tournant. Les participants entraînent le chasse-neige tournant.
Ski de fond – Descendre de manière variée La marmotte
Les participants expérimentent le virage avec les skis parallèles. Les participants expérimentent le virage avec les skis parallèles.
Ski de fond – Descendre de manière variée Duel d’escrime
Les participants abordent le virage télémark. Les participants abordent le virage télémark.
Ski de fond – Descendre de manière variée Parcours
Les participants entraînent les différentes formes de glisse, de virage et de freinage individuellement sur un parcours. Les participants entraînent les différentes formes de glisse, de virage et de freinage individuellement sur…
