Le flamant rose (Virage sur un ski)
Les enfants et les jeunes apprennent à enchaîner les virages sur une seule jambe.
Les enfants et les jeunes skient d’abord sur un ski uniquement dans la traversée, puis effectuent le virage complet sur un seul ski. Ils gardent l’autre ski (l’autre jambe) en l’air comme un flamant rose.
Variations
- Exécuter cette forme uniquement sur le ski extérieur
- Exécuter cette forme uniquement sur le ski intérieur
- Toujours garder le même ski en l’air
- À deux: se tenir par les mains ou par les bâtons et enchaîner les virages (la personne se trouvant à l’intérieur du virage skie normalement et tire vers elle celle qui se trouve à l’extérieur)
Informations complémentaires, conseils:
- Les bâtons aident au niveau de l’appui et de la rotation, permettant ainsi de maintenir une attitude stable.
- Des mouvements bien maîtrisés aident à garder l’équilibre à faible vitesse.
- Une vitesse plus élevée aide à garder l’équilibre.
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Déblayer la route du col (Chasse-neige tournant)
Les enfants et les jeunes apprennent à enchaîner les virages.
L’essuie-glace (Chasse-neige tournant en «switch»)
Les enfants et les jeunes apprennent à skier en arrière de façon contrôlée.
L’accordéon (Virage chasse-neige)
Les enfants et les jeunes apprennent à enchaîner les virages fluides de manière autonome.
La brouette (Virage parallèle «sur piste»)
Les enfants et les jeunes apprennent à effectuer des virages dérapés.
Le panorama (Virage parallèle en «switch»)
Les enfants et les jeunes apprennent à skier en arrière de façon fluide.
L’entonnoir (Virage court)
Les enfants et les jeunes apprennent à skier de façon rythmée, en contrôlant la vitesse.
Le flamant rose (Virage sur un ski)
Les enfants et les jeunes apprennent à enchaîner les virages sur une seule jambe.
