Snowboard – Sauter et atterrir avec assurance sur des installations
Photo de couverture (Grab air)
Les enfants et les jeunes apprennent à attraper la planche (grab) durant le saut.
Les enfants et les jeunes choisissent le grab qu’ils aimeraient voir en couverture d’un magazine.
Variations
- Imaginer (visualiser) le mouvement
- Toucher d’abord les points définis en position debout, assise ou en glissant
- En position de grab, pousser avec la jambe en résistant à la pression
- Exécuter un saut pour le shooting photo
- Organiser un petit concours (qui tient son grab le plus longtemps?)
Informations complémentaires, conseils:
- Effectuer la prise d’élan, le saut et l’atterrissage en fullbase
- Tirer la planche vers le haut et maintenir le haut du corps droit
- N’effectuer le mouvement de grab qu’une fois en l’air
- Utiliser la vidéo
