Atletica leggera a squadre: Correre
Correre è coinvolgente! La giornata di atletica con gare individuali durante le quali conta la singola prestazione, vanta una lunga tradizione nelle scuole.
- Correre lungo percorsi prestabiliti: quanti percorsi si riescono a eseguire correttamente in velocità e a squadre? Esempio di percorsi (pdf)
- Salti ritmici: quante volte tutto il gruppo riesce a correre sotto la corda? Senza pausa tra un corridore e l’altro? > vai al gioco
- Avanzare con la corda: quante lunghezze (20 m) riesce a percorrere la squadra? Quante con 2 (3, 4 o 5) contatti al suolo tra il passaggio nella corda? Quante correndo in skip (laterale, all’indietro)?? > vai al gioco
- Resistenza – corsa a squadre: quale squadra riesce a riportare tutti i nastri raccolti al secondo giro? > Vai al gioco
- Trasporto: quante pietre (palline da tennis, carte ecc.) finiscono nel contenitore? > Vai ai giochi: con ostacoli, con le carte da jass
- Correre contro la resistenza: corsa di Ben-Hur
- Sprint a zone: a spirale vengono segnate le zone (ad es. zona con 4 coni o un tappetino) con diverse distanze di percorrenza. Tutti partono al centro della spirale e al segnale fanno uno scatto verso la zona scelta. Al fischio, dopo 4 secondi (per i più piccoli dopo 5 o 6), vengono assegnati i punti a coloro che si trovano nelle zone. A ogni zona corrisponde un punteggio:
| Zona 1 | Zona 2 | Zona 3 | Zona 4 | Zona 5 | Zona 6 | Zona 7 | Zona 8 |
| 20 m | 22 m | 24 m | 26 m | 28 m | 30 m | 32 m | 34 m |
| 1 p. | 2 p. | 3 p. | 4 p. | 5 p. | 6 p. | 7 p. | 8 p. |
Altre discipline
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