VTT, Route, Piste, Cyclo-cross – Monter et descendre en fonction des capacités et de la situation
Hillclimb Challenge
Monter une pente raide
Plusieurs groupes testent différentes façons d’effectuer une montée. Ils doivent s’y prendre autrement à chaque tour (p. ex. uniquement avec la main droite ou gauche, en danseuse, avec le plus petit braquet, avec le plus gros braquet). Le premier groupe à arriver en haut gagne le tour. Tu peux par exemple prévoir au total cinq tours et cinq variantes. Dès qu’un membre d’un groupe est en haut, le suivant peut démarrer.
plus facile
- Choisir un parcours simple sur un terrain pas trop pentu
- Négliger le temps
plus difficile
- Choisir un parcours compliqué, éventuellement avec des racines
- Imposer une limite de temps (p. ex. une minute pour toute l’équipe)
Conseil
Afin d’accroître le temps de mouvement, tu peux constituer de petits groupes ou permettre à plusieurs membres d’un même groupe de rouler en même temps.
Matériel: Cartes avec les différentes variantes, cônes
