Waterpolo – Se positionner par rapport au ballon et réagir au tir en tant que gardien-ne de but
Tir au signal (F3)
Trois à cinq joueurs se tiennent à une distance d’environ six mètres en demi-cercle autour du but. Au signal, ils tirent à tour de rôle vers le but, laissant suffisamment de temps au / à la gardien-ne pour se déplacer et reprendre une position de défense après chaque tir.
plus facile
- Indiquer le côté du but
- Réduire le nombre de tireurs
- Augmenter la distance de tir
- Se mettre en position d’attente
plus difficile
- Varier l’ordre des tireurs
- Se tourner vers le tireur / la tireuse au signal
- Augmenter la fréquence des tirs
Conseils pour la pratique: Montrer les aspects techniques à l’aide d’exemples pour que les joueurs de waterpolo puissent se représenter les mouvements dans les grandes lignes.
