Athlétisme ‒ Lancer de balle/javelot

Loin de moi !

Cet exercice permet un long temps de mouvement avec de nombreuses possibilités de lancer. L’accent est mis sur la vitesse de fouetté maximale.

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Deux buts de football sont disposés au centre d’un terrain délimité. L’équipe A est à gauche, B à droite. Les balles sont réparties équitablement. Quelle équipe parvient à lancer le plus de balles dans le terrain adverse en un temps donné ? Les balles doivent être lancées par-dessus les buts.

Grafik: 
Spielfeld mit vier Malstäben abgegrenzt, Pfeile zeigen die Wurfbahnen in beide Richtungen über die Tore in der Mitte.

Matériel: 2 buts de football, poteaux, balles de tennis ou balles à trainée