Course handicap
Les enfants et les jeunes apprennent à s’affirmer dans un contexte de compétition.
Les bateaux sont alignés et démarrent de manière décalée en fonction de leur type et des catégories d’âge: le bateau le plus rapide part en dernier et entame sa course-poursuite. Quel équipage coupe la ligne d’arrivée en premier?
Variantes
- Définir les handicaps en fonction de l’expérience des rameurs (–)
- Déterminer les handicaps d’après les temps de référence pour chaque catégorie «Gold Medal Time» (+)
Remarques
- Les bateaux présentant de grandes différences de vitesse sont, pour toi, plus faciles à diriger du point de vue de la sécurité.
- Le bateau plus rapide a la priorité, le plus lent lui laisse donc le passage (fair-play).
Matériel
- Chronomètre
- Bouées/Balises
- Tableau des temps de référence (éventuellement adapté)
Formes d’entraînement pour cette forme carachéristique
Aviron – Ramer avec constance et efficacité dans différentes situations Distances au dé
Les enfants et les jeunes apprennent à maintenir la vitesse du bateau et sa trajectoire malgré la fatigue croissante. Les enfants et les jeunes apprennent à maintenir la vitesse du bateau et sa trajectoire…
Aviron – Ramer avec constance et efficacité dans différentes situations Course handicap
Les enfants et les jeunes apprennent à s’affirmer dans un contexte de compétition. Les enfants et les jeunes apprennent à s’affirmer dans un contexte de compétition.
