Monatsthema 01-02/2019 Sprungfreude auf dem Airtrack
Beim Hochspringen, Hinunterspringen oder über Hindernisse hüpfen erleben Kinder am eigenen Körper Geschwindigkeit, das Gefühl...
Kompetenz Sportunterricht
Beweglichkeit, Kraft, Körperspannung
Sprungfreude auf dem Airtrack Einstieg und erste Sprünge
In dieser Einstiegslektion lernen die Schülerinnen und Schüler den Airtrack und seine Eigenschaften kennen. Sie...
Sprungfreude auf dem Airtrack Voraussetzungen schaffen für Salto vw.
Auf dem Airtrack lassen sich bestens Kräftigungs- und Stabilisationsübungen durchführen. Mit diversen Übungen kann das...
Sprungfreude auf dem Airtrack Salto vorwärts
In dieser Lektion tasten sich die Schülerinnen und Schüler an den Salto vorwärts heran. Entweder...
Sprungfreude auf dem Airtrack – Erste Sprünge Koordinationsleiter
Das Springen mit der Koordinationsleiter fördert die Differenzierungs- und Rythmisierungsfähigkeit.
Sprungfreude auf dem Airtrack – Stabilisation und Kraft Menschliche Hürden
Auf spielerische Art werden die Rumpfstabilität, Körperspannung und unterschiedlich hohe und weite Sprünge geübt.
Sprungfreude auf dem Airtrack Methodische Hinweise/Sicherheit
Beim Springen auf dem Airtrack werden die koordinativen und konditionellen Fähigkeiten hervorragend trainiert. Allerdings wirken...
Sprungfreude auf dem Airtrack – Ausklang und Entspannung Menschenjonglage
Zum Stundenabschluss eignet sich ein Kunststück, welches in Kleingruppen erarbeitet werden kann. Gleichzeitig wird die...
Sprungfreude auf dem Airtrack – Landung Auf Kommando
In dieser Übung trainieren die Schülereinnen und Schüler die korrekte Landeposition aus unterschiedlichen Situationen.
Sprungfreude auf dem Airtrack Die Vorteile des Geräts
Die luftgefüllten Turnmatten lassen sich vielfältig einsetzen, regen zu vielen Sprüngen an und ermöglichen so...
Sprungfreude auf dem Airtrack – Aufwärmen Personen umkreisen
Diese Übung fördert die Orientierung im Raum, regt den Kreislauf an und bereitet den Schülerinnen...
Sprungfreude auf dem Airtrack – Aufwärmen Tacatà-Stepping
Zu Musik wärmen wir uns gemeinsam auf, bereiten so die Beinmuskulatur auf die nachfolgenden Belastungen...
