Sportklettern Trainingshinweise
Die Abfolge der einzelnen Trainingsschwerpunkte erfolgt bei jeder Zielgruppe immer nach dem gleichen Schema, wenn...
Kompetenz Sportunterricht
Beweglichkeit, Kraft, Körperspannung
Sportklettern Kletterstile beobachten
Die Schüler lernen in dieser Übung eine Klettersequenz zu beobachten und verschiedene Routen und Kletterstile...
Sportklettern Bewegungen nachahmen
Bei dieser Übung geht es ums Vorzeigen und Nachahmen. Die Kletterer sollen lernen genau zu...
Sportklettern Differenzierte Routenwahl
Die einzelnen Griffe werden in dieser Übung in Zusammenhang mit einer Route gebracht. Man muss...
Sportklettern Plane deinen nächsten Zug
In dieser Übung geht es darum die Entscheidungskompetenz für die Griffauswahl zu verbessern. Der nächste...
Sportklettern Kreative Wettkampfformen
Mit dieser spielerischen Übung können die Kletterer ihre Bewegungsvorstellung und Stabilisationsfähigkeit verbessern.
Sportklettern Slalom
Die Kinder lernen in dieser Übung eine vorgegebene Route zu durchklettern und dabei auf andere...
Sportklettern Schlange
Bei dieser Übung lernen die Kinder langsam und sicher zu klettern. Dabei werden ihnen ökonomische...
Sportklettern Klettertest
Bei dieser Übung zur Selbstkontrolle lernen die Kletterer den Körperschwerpunkt nahe an der Wand zu...
Sportklettern Trittfolge
Mit Hilfe dieser Übung lernen die Kinder vorgegebene Tritte einzuhalten. Sie lernen, mit vorgegebenen Strukturen...
Sportklettern Wollfaden
Die Kletterer lernen in dieser Übung eine selbstgewählte Route in der Sprossenwand zu durchsteigen und...
Sportklettern Sprossenwandgedränge
Die Kinder lernen die nächsten Schritte und Griffe im Voraus zu planen. Die gegenseitige Rücksichtnahme...
