Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training Barren – Stützen (F2)
Die Kinder trainieren in dieser Übung im Stütz eine halbe Barrenlänge zu laufen («stützeln»).
Kompetenz Sportunterricht
Gleiten, rollen, fahren
Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training Turnen – Rolle vorwärts (F1)
Ziel dieser Übung: Die Kinder können 5 Rollen vorwärts hintereinander auf einer Mattenbahn ausführen.
Swiss-Ski Skills – Ski – F2 Bronze Parallelschwingen (gerutscht)
In natürlicher Grundposition fahren die Kinder selbständige Schwünge in paralleler Skistellung. Die Schwungphasen sind vorhanden....
Swiss-Ski Skills - Ski – F1 Gold Switchfahren in V-Stellung mit Richtungsänderung
Die Kinder üben das Switchfahren das fliessende, kontrollierte Switch fahren in V-Stellung. Kleine Richtungsänderungen werden...
Swiss-Ski Skills – Snowboard – F2 Bronze Ollie/N'Ollie auf der Piste
Mit dieser Übung trainieren die Kinder Absprung, Landung und Weiterfahrt Fullbase: Der Absprung ist leicht...
Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training Rollen und Gleiten – Fahren auf einem Bein (F2)
Die Kinder fahren je 10m auf einem Bein (li/re) in einem Korridor von einem Meter...
Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training Geländetraining – Mein Lauf (F 1)
Die Kinder wählen eine Strecke selber aus und durchlaufen sie flüssig und fehlerfrei drei Mal....
Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training Radsport – Pumptrack pumpen (F2)
Die Kinder versuchen, einen ganzen Pumptrack nur mit pumpen zu durchfahren, ohne einmal in die...
Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training Radsport – Spur halten (F1)
Die Kinder fahren je 5x durch eine Spurgasse, führen Kurven und einen Slalom aus ohne...
Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training Spielen – Fruchtsalat (F1)
Die Kinder müssen auf ein Signal reagieren und schnell laufen. Alle Kinder stehen im Kreis...
Swiss-Ski Skills – Snowboard – F1 Gold Speedcheck
Die Kinder führen Speedchecks (Frontside und Backside) auf einer einfachen Piste aus. Aus Fullbase aktives...
Swiss-Ski-Skills für Kinder Sport- und Athletenentwicklung FTEM
Dank des Rahmenkonzepts FTEM soll die sportliche Entwicklung von Athleten nachvollziehbar, steuerbar und optimiert werden...
