Pumptrack Welle überspringen
Eine klassische Übung: Die Sportler eignen sich die Grundlagentechnik des Springens mit Fahrrädern an.
Kompetenz Sportunterricht
Gleiten, rollen, fahren
Pumptrack Sprung über zwei Wellen
Mit zwei Sprüngen hintereinander kommt das Gefühl des Fliegens auf. Eine Übung für Fortgeschrittene.
Skifahren Die Auswahl macht’s aus
Die richtigen Übungen in der richtigen Regelmässigkeit sind entscheidend beim Erlangen und Festigen der Grundlagenfertigkeiten....
Snowboard Eine solide Basis legen
Egal wie spielerisch der Unterricht aufgebaut ist: Wer Snowboard unterrichtet, sollte vor allem ein solides...
Für Kinder – Eislauf Lektion 7 «Im Gleichgewicht bleiben»
In dieser Lektion sollen die Koordination allgemein und speziell die Gleichgewichtsfähigkeit verbessert werden. Als Unterstützung...
Für Kinder – Eislauf Lektion 6 «Übersetzen rückwärts»
Das Bewegen im Rückwärtsfahren soll in dieser Lektion verbessert werden. Die Teilnehmenden wenden das «rückwärts...
Für Kinder – Eislauf Lektion 4 «Übersetzen vorwärts»
Die Teilnehmer erwerben und verbessern in dieser Lektion das Übersetzen vorwärts. Es ist wichtig, zuvor...
Für Kinder – Eislauf Lektion 10 «Spiele»
In dieser Lektion geht es vor allem um die spielerische Verbesserung des Schlittschuhlaufens. Gleichzeitig soll...
Für Kinder – Eislauf Lektion 9 «Kleine Kunststücke»
Die Teilnehmer erwerben in dieser Lektion schwierige Elemente und lernen verschiedene Kunststücke. Beim Slalomparcours im...
Für Kinder – Eislauf Lektion 8 «Dreiersprung»
Eine Lektion zum Erwerben des Dreiersprungs. Gleichzeitig wird der Mut der Schülerinnen und Schüler gefördert....
Für Kinder – Eislauf Lektion 5 «Springen»
In dieser Lektion erwerben die Teilnehmer die Fähigkeit «springen» auf dem Eis. Mit unterschiedlichen Übungen...
Für Kinder – Eishockey Lektion 1 «Pond Hockey»
Alle – ob erfahren oder nicht – sollen in dieser Lektion mit- und gegeneinander spielen....
