Velofahren – Fahren und bremsen Kreuz und quer
Das Ziel dieser Übung ist das Velofahren mit gekreuzten Armen. Gleichzeitig verbessern die Schüler ihre...
Kompetenz Sportunterricht
Gleiten, rollen, fahren
Velofahren – Fahren und bremsen Einhändig
Die Schüler lernen bei dieser Übung das einhändige Velofahren. Im selben Zug verbessern sie ihre...
Velofahren – Parcours Geschicklichkeit à go go
Dieses Hilfsmittel zeigt den Schülern in Form eines Parcours die verschiedenen Techniken für das sichere...
Skateboard «Kickflip»
Beim Kickflip dreht sich das Brett in der Luft einmal um seine Längsachse. Dieses Hilfsmittel...
Koordination – Gleichgewicht Duell
In dieser spielerisch-kämpferischen Übung versuchen sich die Spieler aus dem Gleichgewicht zu bringen. Dabei lernen...
Koordination – Gleichgewicht Glatteis
Mit Schwung auf einer rutschenden Unterlage zu gleiten und dabei sicher das Gleichgewicht zu behalten...
Triathlon Faszination Dreikampf
Triathlon lebt von der Vielseitigkeit, von der Herausforderung an die körperliche Leistungsfähigkeit in verschiedenen Sportarten....
Mountainbike – Ausdauer Über Stock und Stein
Unterteilt nach Vorbereitungsphase 1, 2 und Wettkampfphase werden in diesem Hilfsmittel sechs Übungen vorgestellt. Alle...
Triathlon Duathlon-OL
Diese Übung fördert die taktischen Überlegungen im Wettkampf sowie der Teamfähigkeit. Das abwechslungsweise Radfahren und...
Triathlon Run and Bike
Diese Übung fördert die aerobe Leistungsfähigkeit. Die Kopplungsfähigkeit zweier Sportarten wird durch den Wechsel vom...
Triathlon Triathlon zu viert
Intermittierende Ausdauerbelastung mit wettkampfähnlichen Wechseln und spielerischen Wettkampfformen werden in dieser Übung durchgeführt.
Triathlon – Radfahren Technikparcours
Diese Übung trainiert die koordinativen Fähigkeiten, die für die Sicherheit auf dem Rad unerlässlich sind....
