Lehrmittel Sporterziehung Band 5: 6.-9. Schuljahr
Es ist ein zentrales Anliegen des Sportunterrichts auf der Sekundarstufe I, die Jugendlichen zum selbständigen...
Kompetenz Sportunterricht
Ins Wasser springen, tauchen
Lehrmittel Sporterziehung Band 6: 10.-13. Schuljahr (mit Sportheft)
Dieser Band ist ein Lehrmittel für die Sekundarstufe II, welches den Sportunterricht an Berufs- und...
Wasserspringen Aufbau von Lektionen
Ein Sprung ins kühle Nass dürfte in den heissen Sommermonaten vielen eine willkommene Erfrischung bieten....
Wasserspringen – Aufwärmen Trockentraining in der Turnhalle
Ein gutes Aufwärmen resp. ein Trockentraining lässt sich auch in der Turnhalle gestalten. Im Folgenden...
Wasserspringen – Aufwärmen Hampelmann
Diese Übungen eignen sich hervorragend, wenn man das Aufwärmtraining auf nur kleinem Raum durchführen kann....
Wasserspringen – Aufwärmen Fussgymnastik
Die Füsse und Fussgelenke sind beim Wasserspringen für den Absprung von zentraler Bedeutung. Die folgenden...
Wasserspringen Kontrolliert abheben und eintauchen
Kinder und Jugendliche erleben den Nervenkitzel immer wieder gerne. Auch Ängstliche getrauen sich schliesslich auf...
Wasserspringen Methodische und didaktische Hinweise
Ein erfolgsversprechender, intensiver Übungsbetrieb erfordert speziell beim Wasserspringen eine gute Unterrichtsvorbereitung. Für grössere Gruppen genügen...
Wasserspringen – Aufwärmen Spannung
Für ein optimales und möglichst spritzerloses Eintauchen ins Wasser ist eine gute Körperspannung äusserst wichtig....
Wasserspringen – Aufwärmen Reaktion und Schnelligkeit
Zwischen Absprung und Eintauchen liegen nur ein paar Sekunden. Die Lernenden müssen daher sehr schnell...
Wasserspringen – Basics Absprung und Eintauchen
Die drei folgenden Übungen dienen dem Eintauchen auf den Kopf. Die Lernenden sollen dabei verschiedene...
Wasserspringen – Basics Fusssprung vorwärts
Auf der Schulstufe ist es sinnvoll, alle Sprünge aus Stand zu machen, dadurch wird schneller...
