Kompetenz Sportunterricht

Ins Wasser springen, tauchen

Lehrmittel Sporterziehung Band 5

Es ist ein zentrales Anliegen des Sportunterrichts auf der Sekundarstufe I, die Jugendlichen zum selbständigen...

Lehrmittel Sporterziehung Band 6

Dieser Band ist ein Lehrmittel für die Sekundarstufe II, welches den Sportunterricht an Berufs- und...

Wasserspringen Aufbau von Lektionen

Ein Sprung ins kühle Nass dürfte in den heissen Sommermonaten vielen eine willkommene Erfrischung bieten....

Wasserspringen – Aufwärmen Trockentraining in der Turnhalle

Ein gutes Aufwärmen resp. ein Trockentraining lässt sich auch in der Turnhalle gestalten. Im Folgenden...

Wasserspringen – Aufwärmen Hampelmann

Diese Übungen eignen sich hervorragend, wenn man das Aufwärmtraining auf nur kleinem Raum durchführen kann....

Wasserspringen – Aufwärmen Fussgymnastik

Die Füsse und Fussgelenke sind beim Wasserspringen für den Absprung von zentraler Bedeutung. Die folgenden...

Wasserspringen Methodische und didaktische Hinweise

Ein erfolgsversprechender, intensiver Übungsbetrieb erfordert speziell beim Wasserspringen eine gute Unterrichtsvorbereitung. Für grössere Gruppen genügen...

Wasserspringen – Aufwärmen Spannung

Für ein optimales und möglichst spritzerloses Eintauchen ins Wasser ist eine gute Körperspannung äusserst wichtig....

Wasserspringen – Aufwärmen Reaktion und Schnelligkeit

Zwischen Absprung und Eintauchen liegen nur ein paar Sekunden. Die Lernenden müssen daher sehr schnell...

Wasserspringen – Basics Absprung und Eintauchen

Die drei folgenden Übungen dienen dem Eintauchen auf den Kopf. Die Lernenden sollen dabei verschiedene...

Wasserspringen – Basics Fusssprung vorwärts

Auf der Schulstufe ist es sinnvoll, alle Sprünge aus Stand zu machen, dadurch wird schneller...