Accélérer avec puissance et de manière ciblée
«Comment est-ce que j’accélère le BMX de façon optimale? Comment coordonner au mieux mes mouvements et ceux du vélo?»
Un démarrage puissant est déterminant aussi bien lors du départ que pour donner un élan idéal avant une figure. Sur les segments plats, il s’agit de pédaler avec une cadence maximale. Les enfants et les jeunes apprennent à engager leur force de manière ciblée et coordonnée afin d’accélérer aux moments décisifs grâce à des impulsions puissantes.
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
BMX – Accélérer avec puissance et de manière ciblée Estafette-memory
Les enfants et les jeunes apprennent à accélérer plusieurs fois avec explosivité. Les enfants et les jeunes apprennent à accélérer plusieurs fois avec explosivité.
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Les enfants et les jeunes apprennent à démarrer et à accélérer de manière ciblée. Les enfants et les jeunes apprennent à démarrer et à accélérer de manière ciblée.
