Conduite rapprochée
Les enfants et les jeunes apprennent à garder le contrôle en s’appuyant sur une autre personne.
Par deux, les participants roulent côte à côte le long d’un parcours, épaule contre épaule. Laisse-leur le temps de tester cette conduite, puis discutez en groupe de ces questions:
- «Comment faire pour protéger au mieux mon guidon?»
- «Comment garder au maximum le contrôle de mon BMX?»
Plus facile
- Rouler lentement
- Aménager un parcours facile (p. ex. plat, sans virage)
Plus difficile
- Rouler plus vite
- Aménager un parcours plus difficile (p. ex. avec des virages)
Conseil
«Prenez appui sur l’épaule de votre partenaire, vous serez ainsi plus stables.»
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
BMX – Se déplacer dans un groupe en toute sécurité et avec respect Vélo-foot
Les enfants et les jeunes apprennent à s’orienter sur le terrain et à se déplacer avec tactique. Les enfants et les jeunes apprennent à s’orienter sur le terrain et à se déplacer…
BMX – Se déplacer dans un groupe en toute sécurité et avec respect Conduite rapprochée
Les enfants et les jeunes apprennent à garder le contrôle en s’appuyant sur une autre personne. Les enfants et les jeunes apprennent à garder le contrôle en s’appuyant sur une autre…
