FC 6 – Prendre conscience de ses émotions et gérer ses pensées et son comportement en conséquence: Visualiser la situation visée
Se représenter la trajectoire de la prochaine pierre ou la situation dans la maison.
Avant un exercice axé sur le draw, les enfants et les jeunes ferment les yeux pour essayer de visualiser la situation visée, la direction ou la trajectoire de la pierre. Ils lancent ensuite la pierre et comparent leur vision avec la réalité.
plus facile
- Exécuter l’exercice selon le format du mini-curling
- Effectuer l’exercice dans la maison, au milieu du rink
plus difficile
- Visualiser la situation visée, la direction ou la trajectoire de la pierre
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Curling – Formes d’entraînement FC 6 – Prendre conscience de ses émotions et gérer ses pensées et son comportement en conséquence: Exercice de la fleur
Se rendre compte que des exercices de respiration permettent de se détendre. Se rendre compte que des exercices de respiration permettent de se détendre.
Curling – Formes d’entraînement FC 6 – Prendre conscience de ses émotions et gérer ses pensées et son comportement en conséquence: Lieu de repli
Apprendre à agir sur ses pensées pour se focaliser sur des émotions positives. Apprendre à agir sur ses pensées pour se focaliser sur des émotions positives.
Curling – Formes d’entraînement FC 6 – Prendre conscience de ses émotions et gérer ses pensées et son comportement en conséquence: Visualiser la situation visée
Se représenter la trajectoire de la prochaine pierre ou la situation dans la maison. Se représenter la trajectoire de la prochaine pierre ou la situation dans la maison.
