FC 7 – Être à l’écoute de son corps et l’utiliser de façon contrôlée: Combat dans les airs
Renforcer la musculature du tronc.
Deux enfants s’assoient face à face, plante du pied contre plante du pied. Tout en gardant les pieds et les bras en l’air, ils tentent de faire perdre l’équilibre à leur partenaire en poussant ou en repliant leurs jambes. Celui qui pose une main ou un pied a perdu.
plus facile
- «Pédaler» en coopération avec son partenaire
- Toucher le sol du bout des doigts
plus difficile
- Croiser les bras devant le corps
Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique
Curling – Formes d’entraînement FC 7 – Être à l’écoute de son corps et l’utiliser de façon contrôlée: Ne me touche pas!
Renforcer la musculature du tronc. Renforcer la musculature du tronc.
Curling – Formes d’entraînement FC 7 – Être à l’écoute de son corps et l’utiliser de façon contrôlée: Combat dans les airs
Renforcer la musculature du tronc. Renforcer la musculature du tronc.
Curling – Formes d’entraînement FC 7 – Être à l’écoute de son corps et l’utiliser de façon contrôlée: Dos à dos
Renforcer les muscles situés à l’avant des cuisses, améliorer son équilibre et travailler en équipe. Renforcer les muscles situés à l’avant des cuisses, améliorer son équilibre et travailler en équipe….
