Ritmo – Atletica leggera Lanci con diversi passi
Durante questo esercizio gli allievi allenano la rincorsa e la posizione di lancio. Imparano anche...
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Ritmo – Atletica leggera Salto in lungo sul cassone
Un esercizio che permette di sperimentare il penultimo passo e lo stacco. Inoltre gli allievi...
Ritmo – Atletica leggera Salto in alto in cerchio
In questo esercizio gli allievi allenano la ritmizzazione e corsa in curva per lo stacco...
Ritmo – Attrezzi Percorsi di attrezzi
In questo esercizio gli allievi eseguono lo schema del movimento su quattro o otto battute...
Ritmo – Atletica leggera Corsa nei cerchi II
Durante questo esercizio i partecipanti esercitano successioni di passi lunghi e veloci e sperimentano il...
Ritmo – Atletica leggera Corsa nei cerchi I
Durante questo esercizio gli allievi imparano ad appoggiare correttamente i piedi e a mantenere la...
Ritmo – Attrezzi «Iamm-ta-tam» per la ruota
Durante questo esercizio gli allievi prendono lo slancio necessario per la ruota servendosi di saltelli...
Ritmo – Attrezzi Oscillazione a due tempi
Durante questo esercizio gli allievi eseguono delle oscillazioni regolari a due tempi e vengono educati...
Ritmo – Discipline sportive Pallacanestro – tiro con due appoggi
Durante questo esercizio gli allievi esercitano gli ultimi due passi prima del canestro. Sequenza dei...
Ritmo – Discipline sportive Pallamano – Finta laterale
Durante questo esercizio gli allievi devono prendere il pallone al volo, ricadere senza perdere l'equilibrio...
Ritmo – Discipline sportive Pallavolo – Schiacciata
Questo esercizio serve ad allenare la rincorsa e lo stacco ad un’altezza ottimale. Lo stacco...
Ritmo – Stimolare la creatività Creare la musica
Durante questo esercizio, che serve a sviluppare la capacità di improvvisazione, i partecipanti creano liberamente...
