Forza Mezzo busto
Questo esercizio viene eseguito al meglio con un partner. L'atleta rafforza la muscolatura delle braccia...
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Forza Su, giù!
L'obiettivo del seguente esercizio è di rafforzare la msucolatura della coscia e del fondoschiena. I...
Waveboard La partenza
Questo aiuto contiene una sequenza di immagini che illustrano e spiegano la partenza con il...
Waveboard Frenare e scendere
Un aiuto che spiega il modo di frenare e di scendere dal waveboard. La sequenza...
Waveboard Il balzo
In questo esercizio gli alunni imparano a raggiungere l'equilibrio e a mantenerlo. Utilizzare il waveboard...
Waveboard Discesa trasversale
Questo esercizio richiede un certo coraggio e regala divertimento. Gli alunni imparano a scivolare con...
Waveboard Accelerare e mantenere al velocità
Con il waveboard si può iniziare a divertirsi con eseguendo un movimento oscillatorio. Questo aiuto...
Waveboard Slide
In questo esercizio gli allievi imparano gli «slide» a diverse altezze. Dapprima su una linea...
Waveboard «Wheelie»
Solo se si riesce a spostare correttamente il peso la tecnica del «wheelie» avrà successo....
Waveboard Slalom umano
Questo esercizio va svolto in gruppo. Gli allievi imparano a cambiare direzione velocemente e con...
G+S-Kids – Sci Lezione 1 «Scoprire l’ambiente neve»
In questa doppia lezione i bambini fanno le prime esperienze di scivolata sulla neve, sviluppano...
G+S-Kids – Sci Lezione 2 «Vivere il pendio»
In questa doppia lezione i bambini imparano a sciare e a frenare su piste pianeggianti...
