BMX Spring Hop
In questo esercizio i partecipanti imparano a sollevare contemporaneamente le due ruote. Si possono anche...
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BMX L'elastico
In questo esercizo i partecipanti imparano ad accelerare sugli ostacoli artificiali senza pedalare.
BMX Su una sola ruota
L'obiettivo di questo esercizio è di rimanere in equilibrio sulla ruota posteriore. I partecipanti possono...
Sport su ruote e rotelle Una questione di tecnica e di equipaggiamento giusto
La stagione ideale per fare sport all’aperto è iniziata. Le attività da fare su ruote...
G+S-Kids – Arrampicata sportiva Lezione 1 «Arrampicata sugli attrezzi in palestra»
Gestire l'altezza, giocare con il proprio corpo in tre dimensioni e imparare una gestualità armoniosa...
G+S-Kids – Arrampicata sportiva Lezione 3 «Arrampicata in palestra boulder 2»
Una lezione in cui gli allievi imparano a muoversi in verticale e a piazzare correttamente...
G+S-Kids – Arrampicata sportiva Lezione 2 «Arrampicata in palestra boulder 1»
In questa lezione s'impara a muoversi in verticale. L'accento è inoltre posto su una gestualità...
G+S-Kids – Judo Lezione 1 «Introduzione: Stregati»
Una lezione che permette di imparare in modo ludico il contenuto degli esercizi di preparazione...
G+S-Kids – Judo Lezione 2 «Introduzione: In visita nella foresta»
Grazie a questa lezione gli allievi sviluppano la coordinazione e la sensazione di contatto con...
G+S-Kids – Judo Lezione 3 «Introduzione: Traffico»
In questa lezione gli allievi imparano l'Ushiro-ukemi (tecnica di caduta all'indietro) e l'O-uchi-gari (grande falciata...
Inline-Skating Sicurezza prima di tutto
La sicurezza è una componente importante della pratica dei pattini inline durante il tempo libero...
Inline-Skating Come un’ombra
Con questo esercizio di coppia o di gruppo gli allievi imparano ad avanzare in modo...
