Lanci Il fossato
Esercizio di lancio al di sopra del materasso/fossato per acquisire il ritmo di rincorsa e...
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Atletica leggera – Lanciare Dai movimenti chiave alla forma finale
Tutte le tecniche di lancio sono collegate fra di loro. Ad accomunarle è soprattutto il...
G+S-Kids – Baseball Lezione 1 «Il lancio, la presa e la corsa»
In questa lezione bambini si familiarizzano con il guantone e fanno i primi esercizi di...
G+S-Kids – Baseball Lezione 2 «L’ABC del lancio e la battuta»
In questa lezione i bambini imparano il movimento corretto del lancio e il modo in...
G+S-Kids – Baseball Lezione 3 «Corsa alle basi – L’ABC della presa»
Una lezione in cui i bambini imparano il modo giusto di prendere la pallina e...
Badminton Senza tregua
Un esercizio da fare in coppia per allenare i lanci sopra la rete. I giocatori...
Badminton All'attacco
Due brevi esercizi impostati sull’attacco su una metà campo. I giocatori possono ottenere dei punti...
Badminton Centro operativo
Questo esercizio aiuta a sviluppare il gioco al centro del campo tramite lob e drop....
Badminton Gioco cooperativo
L'esercizio prevede due tiri lunghi seguiti da due corti. L’obiettivo è mantenere in gioco il...
Badminton La puntata
Lo scopo di questo esercizio è fare delle puntate sul campo. Il giocatore può decidere...
Tennis Gioco di passaggi
Con questo esercizio gli allievi imparano a piazzare il passante con un rovescio o un...
Tennis Giocare dei passanti lungo la zona libera
Un esercizio in cui gli allievi imparano ad osservare l’attaccante e a giocare un passante....
