Formi di allenamenti e serie di sviluppo
Formi di allenamenti e serie di sviluppo
I bambini e i giovani imparano a sbilanciare l’avversario anche partendo da una posizione di...
All'inizio del combattimento è importante salutare l'avversario con una stretta di mano in segno di...
Un riscaldamento strutturato e pensato per la lotta svizzera aiuta a evitare infortuni e migliora...
I bambini e i giovani sperimentano le posizioni e le situazioni più disparate che potrebbero...
Durante il combattimento le lottatrici e i lottatori restano il più possibile sciolti e mobili,...
I bambini e i giovani allenano le loro competenze atletiche, in particolare la forza e...
I bambini e i giovani allenano in modo ludico l’equilibrio e la stabilità, cercando di...
Il moderatore offre agli sfidanti una visione esterna che può aiutarli a migliorare la loro...
Spesso le lottatrici e i lottatori vincono un combattimento grazie a un singolo attacco, nel...
La stretta di mano prima e dopo ogni incontro simboleggia rispetto e lealtà. Il vincitore...
