30 août 2023 Escalade sportive – Formes d’entraînement

technique d’escalade – Se saisir des prises avec précision

Les bons grimpeurs semblent choisir systématiquement la bonne prise, même lorsqu’ils grimpent à vue ou en flash. Ils tiennent toujours compte de la direction d’appui ainsi que de la forme des prises pour en déduire comment ils doivent se positionner ou se déplacer.

Formes d’entraînement associées à cette forme caractéristique

Formes de prises

Amener les enfants et les jeunes à se positionner de manière à saisir de façon optimale les prises.

Caresses

Amener les enfants et les jeunes à bien percevoir les prises saisies ainsi que leurs mouvements.

En douceur

Amener les enfants et les jeunes à saisir des prises de façon différenciée et économique.