Football américain – 2e forme caractéristique
Gagner du terrain de façon coordonnée et ciblée en courant
Cette forme caractéristique décrit l’exécution coordonnée d’une course par les joueurs dans le but de gagner ensemble le plus de terrain possible jusqu’à la zone d’enbut. Des accélérations explosives, une grande vivacité et beaucoup de détermination sont donc nécessaires.
Objectifs
- Préparer correctement les enchaînements
- Réagir à l’évolution du jeu en fonction de la situation (prendre une décision)
- Influencer l’adversaire avec des feintes après avoir transmis le ballon
- Identifier et exploiter les espaces libres
- Contrer l’adversaire de façon agile et vigoureuse
- Attraper le ballon avec assurance, préparer et exécuter la transmission du ballon
- Contrôler le ballon avec assurance, se déplacer rapidement et de façon agile
Questions de développement
QB
- Puis-je donner le ballon à la/au RB avec une technique adéquate?
RB
- Puis-je sécuriser et contrôler correctement le ballon?
- Est-ce que je sécurise systématiquement le ballon avec les deux mains lors d’un contact?
- Est-ce que j’identifie et j’exploite efficacement les espaces libres?
Alle
- Puis-je interpréter correctement le jeu et réagir en conséquence?
Formes d’exercises associées à cette forme caractéristique
Group Drill: Read Block
Identifier et exploiter les espaces libres. Réagir à l’évolution du jeu en fonction de la situation (prendre une décision). Contrôler en toute sécurité le ballon, se déplacer rapidement et de façon agile.
Formes de jeux associées à cette forme caractéristique
Run Pass Option (RPO)
Préparer correctement les enchaînements. Influencer l’adversaire avec des feintes après avoir transmis le ballon. Identifier et exploiter les espaces libres.
