Triangle Mirror Drill
Bloquer de façon contrôlée en engageant son corps dans le respect des règles. Connaître le but d’un mouvement et réaliser le mouvement.
Placer deux cônes dans le champ arrière offensif. Formation classique (un-e contre un-e, attaquant-e contre défenseur-e). Les deux joueurs se déplacent de façon contrôlée en direction d’un cône (l’attaquant-e effectue des kick steps). Dès que le/la défenseur-e se trouve à sa portée, l’attaquant-e se met à bloquer.
Plus difficile
-
Donne la possibilité au/à la défenseur-e de changer de direction à
tout moment - Accélérer le jeu
Évaluation
- L’attaquant-e gagne quand il/elle parvient à bloquer le/la défenseur-e devant le cône.
Formes d’exercises associées à cette forme caractéristique
Group Drill: Rapid Snap et Block Drill
Adopter une posture de départ stable. Connaître le but d’un mouvement et le réaliser. Connaître son rôle et celui des autres joueurs de ligne dans le cadre de chaque enchaînement.
Formes de jeux associées à cette forme caractéristique
Inside Period Game
Bloquer de façon contrôlée en engageant son corps dans le respect des règles. Avoir recours à une technique de blocage adaptée à la situation. Connaître son rôle et celui des autres joueurs de ligne dans le cadre de chaque enchaînement.
